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        [養生]容易起雞皮疙瘩的人生活更積極?

        2018年10月02日 15:28:29來源:羊城晚報

          我們或許有這樣的經歷,一陣寒風吹過或聽到某件特別意外的事情,身體便會不自覺地產生反應——全身一顫,胳膊或大腿等處的汗毛突然豎起,皮膚上出現一層“雞皮疙瘩”。這主要是因為在我們每根汗毛的下面都有一小塊叫“豎毛肌”的肌肉,當它們收縮時,會在皮膚表面凸起,上面的汗毛便會跟著豎起來。

          最近有一項研究稱,容易起雞皮疙瘩的人不但身體更健康、更有創造力,而且還更為友善。該研究發現,起雞皮疙瘩這件事其實對我們的心理健康大有好處。當我們處于令人振奮的環境時,雞皮疙瘩會使我們保持積極心態。

          起雞皮疙瘩與幸福感有關聯

          這項研究是由英國牛津大學的Robin Murphy與美國哈佛大學的Matthew Sachs共同主持。參與測試的共有100名年輕人,當時參與者們在夏季音樂節上觀看了45分鐘的表演,接受測試時,其中有55%的人表示自己在其間起過“雞皮疙瘩”。同時參與者們還被問及了人生觀、同情心,以及對自己的身心健康的看法等話題。

          之所以選擇在戶外音樂節這樣的場景進行測試,是因為早前有研究表明,音樂會現場是最容易令人產生雞皮疙瘩的主要場所之一。研究者統計了一下此次音樂節過程中,總共出現了126個易令人起雞皮疙瘩的瞬間:平均每分鐘就有三個。這種瞬間最常出現于每首歌的第一分鐘內。

          牛津大學實驗心理學副教授Robin Murphy表示:“雞皮疙瘩現象吸引了我們的注意力。此次研究的結果,首次顯示出不同性格特征與起雞皮疙瘩之間的相關性。而且有證據表明,真正融入現場音樂會并容易起雞皮疙瘩的人,其整體幸福感會更強,情緒也會高昂,生活態度也會更積極。”

          女性比男性更容易起雞皮疙瘩

          該研究結果顯示,觀看表演后,起過雞皮疙瘩的人中,有66%認為自己的心理健康與身體健康是處于“良好”狀態的,有80%認為自己“善解人意”且“與人為善”,60%的人表示自己是有自信心的。而在全程都沒起過雞皮疙瘩的人中,只有46%自認很健康,也有63%的人認為自己是“善良”的,還有82%的人自認很自信。

          還有人在起雞皮疙瘩時會感到有刺痛感,而且有88%有此感受的人認為“感到很快樂”,當然,沒有感受到刺痛感的人中也有80%表示如此。

          研究還發現,容易起雞皮疙瘩的人對于諸如烘焙、繪畫、寫作等創意活動會更感興趣。而與男性(46%)相比,會有更多女性(55%)容易起雞皮疙瘩。所以研究人員認為,相比于男性,女性會更容易與音樂產生更強烈的情感聯系。 (浩源)

        [編輯: 張漫韻] 
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